2024-09-11 12:28:02 | 人围观 | 评论:
2021(精选7篇)
在我们无暇顾及时间时,时间早已匆匆流逝,回顾一段时间以来的教学经历,付出了汗水,也收获了成果,是时候抽出时间写写教学总结了。那么一份同事都拍手称赞的教学总结是什么样的呢?下面是小编收集整理的2021(精选7篇),欢迎大家分享。
一年来,本人遵守学校各项规章制度,热爱学生,团结同事。努力钻研业务知识,虚心向有经验教师请教,通过自己的努力取得了不错的成绩,现汇报如下:
一、教学方面:
积极参加教研活动,严格按照学校要求,积极学习《新课程标准》等内容,积极探讨、交流信息技术课教学目标、方法和教学过程设计。努力培养学生信息素养,提高学生获取、处理信息能力。在教学之余,我也注重自身发展进步。除了听课、评课、参加教研组教研活动外,我还注意到要自学。从思想上,时时刻刻提醒自己、自我反思、自我提高思想境界;从行动上,积极参加省市举办的各种形式的培训、学习,利用一切可利用时间补充信息技术知识、提高自身信息技术素养、教学技能等,在海门市弘謇杯青年教师基本功比赛中获一等奖。
二、学生工作:
作为教师,教学工作是主要的,但除了教学工作外,下半年我和倪春花老师还协助成勇书记完成团委的各项工作。半年的时间让我逐渐适应了新的工作环境,我时刻提醒自己新的岗位有新的责任。这半年是充实的,从新学期开始成立新的学生会、组建新的国旗班、组织好每期的黑板报评比和主题班会的开展、组建了校园文明规范小组;到营造校园文化氛围定期更换宣传橱窗、再到配合校庆筹备组认真完成分配到的各项工作,除了这些常规的工作,团委在这学期还开展各项特色活动,像摄影展、征文比赛、元旦晚会等,丰富学生的课余生活。另外,团委还组织了学生参加各种特色的活动,重阳节组织学生代表赴海门市福利院慰问孤寡老人培养学生的敬老爱老的意识;多名同学在南通市和海门的校园艺术节中获奖;在“万众杯中学生摄影比赛中”,多名学生的作品在报纸上发表;组织参加了海门市的校园达人秀比赛等,这些比赛和活动让学生充分展示自己的才华,提升他们的综合能力和素质。
三、学校的其他工作:
今年学校的一些其他事务我也能保质保量的完成,如学校网站的更新、每次大型质量抽测的阅卷工作、毕业证书的打印、高考志愿的填报、体检数据的录入等,有时候为了赶时间甚至加班加点,但我尽量在完成教学工作的同时,把这些工作做好。
随着本年度的结束,年即将过去,回顾一年来的工作,充实而富有挑战,在学校领导和同事的鼎立支持下努力地完成了各项任务。为来年的工作做得更好,特就年小学教育工作总结如下:
一、政治思想
本人思想端正,服从学校的工作安排,办事认真负责;并能自觉遵守职业道德,在学生中树立良好的教师形象;能够顾全大局,团结协作,在各方面以党员的标准严格要求自己,以便更好地适应教育发展的形势。
二、教育教学
1、专业成长。严格做好五认真常规工作,紧紧抓住课堂,研究教学设计,创设问题情境,改革教学方式,实施有效教学,拓展学生思维,努力提高课堂教学效益;坚持撰写个人教育教学博客,交流教学得失,学习教学经验,拓宽教学视野,广交数学之友,丰富业余生活。认真参与市小学数学中心组教研活动,在听课、评课、交流中不断学习、反思,努力提高自身数学专业素养,下半年被评为小学数学学科教学能手。
2、教学管理。认真组织好教师业务学习,提升教师教学理念;开展同课异构课堂教学竞赛活动,拉开过程,提高实效;启用有效教学实施手册,为教师个人、学校积累业务资料;每年度初制定好学校工作计划并督促实施落实,期末做好学校工作总结。
三、继续教育
积极参加培训与学习,分别交流培训心得,领略名校风范、聆听教授讲学、对话专家学者、碰撞思想火花,更新了管理理念,丰富了管理思想,学习了管理技巧。
本人能努力做好各项工作,认真地履行了自己的职责。加强自身的政治理论学习,提高理论水平。在教学实践中,与时俱进,爱岗敬业,为人师表,热爱学生,尊重学生,争取让每个学生都能享受到最好的教育,都能有不同程度的发展。努力做到政治坚定、业务精干、作风踏实、为人诚实。在师德上严格要求自己,要做一个合格的人民教师!
在教学工作方面,能认真学习专业业务知识,认真研究教学规律,在教学中,认真钻研新大纲、吃透教材,积极开拓教学思路,把一些先进的教学理论、科学的教学方法及先进现代教学手段灵活运用于课堂教学中,努力培养学生的合作交流、自主探究、勇于创新的能力。
对个别的差生,能悉心辅导,经常面批作业,找出知识的薄弱环节,及时进行补漏。在课堂上,采用多提问,多检查,及时疏导,及时反馈的形式,努力提高后进生的文化基础知识。做到课前认真备课、制作课件、领会教材中的重点、难点,积极查找与教材有关的资料,帮助学生理解每一个问题和难点。
上课时认真授课,抓住重点、突出难点、精讲精练,运用多种教学方法,从学生的知识水平出发,力求培养学生的学习兴趣,调动学生学习的积极性,最大限度地发扬课堂民主,创设生动活泼的气氛,让学生愉快思考,主动探索、大胆质疑,敢于标新立异。在教学中注意理论与实践相结合,注意搜集学生在实践中遇到的实际问题,结合理论教学从理论上解释出现的问题,提出解决的方法和措施,并积极培养学生的动手能力。
不断提高教学质量,教学效果评价良好。在教学工作上,根据学校的工作目标和教材的内容,了解学生的实际情况,通过钻研教材、研究具体教学方法,制定了切实可行的教学工作计划,保证了整个教学工作的顺利开展。
安全常规教育工作我也从不忽视,经常利用班会课、宣传橱窗对学生进行安全知识教育,并且每到重大节假日,都会让学生带去一封有关安全教育方面的致家长信,本学年无安全事故发生。
由于本人认真备好每一节课,上好每一堂课,批好每一份作业,教育好每一个学生,努力去做一个深受学生尊重和信赖的老师。通过一学年的努力,学生的学习成绩有了很大的提高。得到校领导和教师的一致好评。
本学期我带的是七、地理,对我来说地理是来到芹池中学来的一门新的课程,真的是个挑战。经过一学期的师生间的共同努力,学生们对地理知识有了初步的认识,并逐渐产生了,他们开始了解到了地球和舆图知识、陆地和海洋知识、天气与天气知识、居民与聚落知识、发展与合作等地理知识,也开始慢慢认识到学习地理与生活的关系,认识到了学习地理的重要性。
一、在思想上我严格要求自己,认真遵守学校的,恪守良好的师风师德。
“学高为师,身正为范”,我以为,要想在学生心目树立自己的威信,除了要有扎实的专业的知识和广阔的知识面,还要在道德行为上以身作则,以已服人。
二、在教学方面,我认真负责,一丝不苟,虚心求教,努力进步自己的教学水平。
首先,认真钻研教材,把教材的基本思想、基本概念弄清楚,了解教材的结构,重点与难点,把握知识的逻辑,能运用自如,知道应补充哪些资料,怎样才能教好。
其次,了解学生原有的知识技能的质量,他们的爱好、需要、方法、习惯,学习新知识可能会有哪些困难,采取相应的预防。
再次,考虑教法,解决如何把已把握的教材传授给学生,包括如何组织教材、如何安排每节课的活动。
最后,组织好课堂教学,关注全体学生,留意信息反馈,调动学生的有意留意,使其保持相对稳定性,同时,激发学生的情感,使他们产生愉悦的心境,创造良好的课堂气氛,课堂语言简洁明了,克服了以前重复的毛病,课堂提问面向全体学生,留意引发学生的爱好,课堂上讲练结合。
三、在自己总结工作的同时,积极参与听课、评课,虚心向同行学习,博采众长,进步教学水平。
首先,在我带的地理课上,将“人地关系”作为学习地理知识的主要线索,注重列举的题目和地理事物,尽可能启发学生运用身边的“人地关系”材料,使学生实实在在认识把握地理知识的重要性。另外,还从地理中与其它学科相互联系,相互渗透的角度举例,引导学生正确认识把握地理基础知识与学好其它学科的关系,从而改进了教学方法,收到了较好的效果。
其次,在教学过程中,指导学生阅读课文,综合回纳出“看书、听讲、用图、动手、动脑”等方法和要求,并可利用“地理学习”图向学生先容地理学习的形式。针对初中学生的特点,要求应简明具体而又切实可行。并经常督促检查,养成学生很好的学习习惯。
再次,认真组织开展温习迎接考试。侧重于教会学生了解地理知识在生产和生活中的作用。在把握好地理知识的同时,将地理知识与欢聚生活联系起来进行学习,如:培养学生多种爱好爱好,多阅读课外书籍,多关注身边的地理知识,不断扩宽知识面,为教学内容注进新鲜。
尽管在一学期的教学工作中取得了一定的成绩,但是与现代教学质量的要求还有不小的距离,自身尚存在一定的不足,如:在教学工作中课堂语言尚存在平缓,平时考试较少,语言不够生动等题目,这些题目尚需在今后的教学工作中不断改进和完善。
一学期来在学校领导重视下,在全组四位体育教师共同努力下,坚持学校体育工作的特色,全面贯穿教育方针,扎扎实实地开展素质教育,充分发挥学生个性,采取深化改革,探讨新形的教学模式,狠抓内部管理,全面提高教育质量,逐渐构成自身的特色,走出一条科研兴教的体育工作之路,从以下几方面加以总结。
一、体育教学
1、认真做好学校体育工作的一系列活动,认真备课,设计教案,准备充分上好每堂体育课。教师在课堂上严密组织,严格训练。认真钻研通盘研究、整体把握,充分发挥教材的教育功能,提高教学的综合效益。
2、教师认真摸测学生心理,兴趣等情景,采用多种形式,转换活动等形式,进取调动学生学习使我校体育蓬勃发展。
3、在实验班教学中,我组成员认真研究,多次互相听课、评课,在期末所上体育课题研究的实验汇报课得到听课教师的一致好评。
二、体育科研
1、本学期开学我校两位专职体育教师认真研究新课程标准,找出自身教学与新课标不符的地方,组织共同研究,使新课标能真正落实到课堂教学中。
2、进取推进课程教材改革,落实新课标,加强对备课,上课的质量自控,监控,学生评价等项工作指导研究,以教研活动为重点,深化课堂教学改革,不断提高教学质量。
3、加强课题研究的力度,本学期注重加强“在体育实践活动中培养学生创新精神”的课堂教学研究,在期末已初步构成了一个有关水平一体育课中开展创新教学的教学模式,并积累了一个水平一体育创新教学的案例集。
三、教研活动
1、我组制定专题活动计划,每人订出学习目标,经过开展多种形式的专题学习活动落实到实处。
2、开展多种教研活动,自学与团体学习相结合。
3、参加校综合大组的教研活动,互相交流取长补短,促进提升。
四、群体活动
1、本学期我校组织了全校韵律操比赛,低年级拔河比赛,中年级乒乓球比赛,高年级篮球比赛。
2、《体质健康标准》的测试工作顺利的结束,全校合格率在XX%以上,优秀率到达XX%。
五、体育工作的不足
1、学习理论知识不够深入,有待加强学习。
2、学生管理需要加强,把工作再作细致一些。
3、在群体活动方面把工作要安排周密,有计划,有检查。
4、课题研究要加强成果意识,为明年的课题结题早作准备。
以上是我校这一学期的体育工作,完成了这学期的工作,我们要找出不足,提高以后的工作,服务于学生,给学生创造一个宽松的教育教学环境。
自任现职以来,在人民教师这个工作岗位上,转瞬过了XX年,作为一名年轻教师,需要经常对自身进行不断的审察与总结,以促进自我的不断发展与成熟。我时刻不忘教师应有的形象,讲政治、顾大局、守法纪、钻业务、思进取,主要表此刻以下方面。
一、提高政治素质,严守师德规范
无论何时何地,我对政治学习一刻也未放松,参与各种思想教育活动,经过政治学习,思想素质不断提高,心灵环保不断加强,无任何违法乱纪行为,无论何时何地都有坚定的政治立场,清醒的政治头脑,正确的政治观点,坚守在教书育人岗位上。
对教师职业道德我牢记在心,并严格用其规范自我的言行,用以指导教育教学工作,在学科教学中面向全体学生,异常是对待学习有困难的学生我牢记办人民满意教育的服务宗旨,无任何排挤、歧视、讥讽、体罚和变相体罚学生的行为,总是晓之以理,动之以情,做到既教书又育人,始终把培养现代化的新型人才作为自我的奋斗目标。
二、加强业务素质,提高教学质量
为了提高自我的业务素质,我从备课、上课、听课、评课,课后辅导、课外阅读等方面进取地进行积累。
1、课前准备。
①认真钻研教材,对教材的基本思想、基本概念,每句话、每个都弄清楚,了解教材的结构,重点与难点,掌握知识的逻辑,能运用自如,每节课尽量发挥学校的物质资源的优势,增加一些教学资料,激发学生的兴趣爱好。
②了解学生原有的知识技能的质量,他们的兴趣、需要、方法、习惯,学习新知识技能可能会有那些困难,采取相应的方法手段和预防措施。
③研究教法,解决如何把已掌握的教材传授给学生,包括如何组织教材、如何安排每节课的活动。
④扩充学生的知识量,拓展学生的知识面。针对目前高考与现代社会对全面发展的人才的要求,在课本的基础上拓展相关的知识面,使学生的思想不被禁锢于学校的方寸之地,能够跟得上时代的步伐,进而能够随时适应社会上的各种情景,成为全面发展的新时代青年。
2、课堂情景。
组织好课堂教学,关注全体学生,注意信息反馈,调动学生的有意注意,使其坚持相对稳定性,同时,激发学生的情感,使他们产生愉悦的心境,创造良好的课堂气氛,课堂语言简洁明了,在课堂中多采用肢体语言,激发学生的进取性。走出传统教学的模式,紧跟新课改的步伐,将XX年和XX年暑假新课改的培训所学到的新东西,充分在课堂中体现,并结合学校的资源进行合理的搭配,激发学生的学习兴趣,让学生在愉快的氛围中到达掌握知识技能、增强体制的效果。
3、要提高教学质量,还要注意课的导入。我在导入课堂时,无论从场地的布置、学生的队列队形、学生活动的队形、活动的资料以及组织手段的形式等方面,都根据不一样的类型的课时资料,因地制宜的为学生创设一种富有活力、新颖的外界条件。例如:有时的场地采取的是多方位或者圆形等不一样常规的设计,给学生一种好奇、新颖的感觉。热身活动时,经过教师的的引导,师生一齐一会自由练习,一会小组结伴练习等。这种组织方式既给学生创造了良好的学习氛围,诱发了学生的练习活力,到达热身的效果,又缩短了师生之间的距离,为顺利进入运动技能状态创造了良好的学习条件。
4、为培养自我多种兴趣爱好,我还常到图书室博览群书,上网和同行交流、查阅资料,不断扩宽知识面,为教学资料注入新鲜血液。真正做到教学互长,并贯彻“活到老,学到老”的思想精神,使自我不落后于时代。
5、在带投掷业余训练队中,经过书籍杂志和互联网获取先进的训练手段和方法,加强自身的技能素养,为科学的训练打好坚实的基础。在训练中,不千篇一律要求全部的学生用一种动作姿势,区别对待每一名队员,根据队员的肌肉类型,寻找适合不一样队员的训练手段。经过几年的努力,逐渐构成了一套适合队员的训练体系。在实践中,学生的成绩都有了较大的提高。在XX年XX月在XX举行的“省中学生学校杯”的比赛中,XX同学在铅球项目夺得了同组别铜牌;XX月在XX举行的“省田径锦标赛”中,XX同学在标枪项目获得了同组别第XX名。
在今后的教育教学中,我将继续参加思想教育培训,努力学习钻研新课程改革,并努力在课堂中进行体现,在以后的工作中,勤奋学习,取长补短,争取自身的思想、业务能更进一步的发展。
学年的教育教学工作已经结束,留给我的'是深入的反思和总结。这学期,我一直在教九年级两个班的英语科目。在这一学年的教学工作中,我注重教学能力的提高,努力改进教学方法和手段,在教育教学的各个方面都取得了一定的成绩,但也存在很多不足。
九年级是整个初中的重要一年。为了让学生在英语上取得更大的进步,在中考中取得优异的成绩,我们九年级英语备考组的几位老师齐心协力,发挥集体智慧,在教学上取得了一定的成绩。现在我将我们的实践总结如下:
一、深入了解学生的学业状况,培养学生良好的英语学习习惯
我们大多数学生来自农村地区。对于我们的学生来说,新目标英语不仅内容丰富,而且复杂,有很多单词、短语和语法知识需要记忆。久而久之,稍有懒惰的学生就会在不知不觉中妥协甚至放弃,所以学习英语的氛围不是很浓厚,学习意识差。我任教的九年级两个班,优秀的学生很少,中等的学生有缺点,大的学生很差。鉴于以上情况,要改变这种情况,我们认为培养学生的兴趣和学习习惯是非常重要的,所以我在教学中在这些方面做了很多努力。训练学生课前多准备,上课专心听讲,真正听懂老师说的话。不能迷茫。课后认真完成巩固练习,有不懂的地方向老师或成绩较好的同学请教。利用早读时间培养学生朗读的习惯,英语写作练习相对较少,但课后要分配一定的时间巩固当天所学的知识。同时要教会学生一些学习技巧,灵活掌握所学知识点,举一反三,博采众长。只有这样,才能把学到的知识串联起来,不容易忘记。
第二,配合课堂教学活动认真备课
在教学中,备课是必不可少的,也是非常重要的一个环节,要准备好教材,准备好学生,准备好教学方法。备课充分能调动学生的积极性,上课效果好。因此,了解和分析学生的情况,有针对性地进行教学是非常重要的。经过两年多的英语教学,这个班的英语学习有了很大的进步,但这还远远不够,中产阶级学生居多,而尖子生相对较少。所以说得太深,不能顾全大局,时间长了学生学习积极性会差。但是备课的时候注意到了这一点,所以在教学中根据不同的情况采取了不同的方法。效果理想。
三是认真组织课堂教学,打造高效课堂
课堂是教学的主阵地,课堂教学的成败直接影响教学效果。所以在课堂上,我尽量吸引学生,而不是分散他们的注意力,尽量丰富和现实。教学自然,讲课生动,难度适中,兼顾一切。此外,我坚持每天保持充足的精神,让学生感受到积极向上的氛围。课堂上采用多种教学方式,运用多媒体、展台等现代教学手段,充分调动学生的积极性,加强师生之间的交流,让学生轻松、愉快、合作、通过交流学习知识。根据不同的学生设计不同层次的问题,建立学生的自信心,提高各个层次的学生。加强听、说、读、写训练,促进学生综合应用能力。为了让学生真正参与课堂,让英语学习就是语言学习。正因为如此,除了课堂教学,学生还需要多读书,多说话,多实践。所以在早读的时候,坚持认真了解早读的情况,及时纠正问题。课后发现学生作业问题及时解决,让学生立即消化。此外,一些无意识的学生被迫背诵,以帮助他们养成良好的习惯,提高英语学习能力。因为英语的特殊情况,学生在不断学习中,会出现好差分化现象,差生面扩大,会严重影响班内的学习风气。因此,绝对不能忽视。为此,我制定了具体的计划和目标。对这部分同学进行有计划的辅导。我把这批同学分为四个组。第一组是能力强,基础好,学习习惯好而且刻苦认真的,对他们多进行能力训练,以便他们达到更高层次。第二组是有能力提高,但平时懒动脑筋不学的同学,对这些同学,我采取集体辅导,给他们分配固定任务,不让他们有偷懒的机会,让他们发挥应有水平;第三组是肯学,但由于能力不强的同学。对这部分同学要适当引导,耐心教导,慢慢提高他们的成绩,不能操之过急,且要多鼓励。只要他们肯努力,成绩有望能提高;第四组是纪律松散,学习不认真,基础又不好的同学。对这部分人要进行课余时间个别辅导。因为这部分同学需要一个安静而又不受干扰的环境,才会静下心来学习。只要坚持辅导,这些同学基础重新建立起来,以后授课的效果就会更好。
四、立足长远,认真总结
在本学年的教学工作中,我取得了一定的成绩。从本年度的中考成绩来看,我所教班无论从平均分、及格人数和优生人数都在同年级中名列前茅。但"金无足赤,人无完人",在日常工作中难免存在不足。例如:对学生还不够了解;教学方法还不够成熟等,而这些问题,只能在以后的教学工作中不断地解决。
针对以上所说不足,在此提出改进措施:
1、加强与学生的沟通。教师经验不足,教学技巧性不强,难免会有学生知识掌握不够扎实,多主动和学生进行沟通,了解学生掌握知识的情况非常重要,这样有利于针对性地对学生进行教育。无论备课多认真仔细也很难适应不同班级的情况,只有沟通、了解,才能更好地解决各个班级的不同问题。另外,有些学生基础较好,加强师生间的沟通就能更好地引导这些学生更好地学习。
2、注重课堂教学的组织,对学生严格要求。大部分学生的学习基础较差,所谓“冰冻三尺,非一日之寒”。这些学生已经形成了厌学的习惯,顶多是完成老师布置的作业就算了,有些甚至是抄袭的,对于容易掌握的内容他们也不敢沾染,所以必须严格要求他们。由于学生缺乏学习自觉性,所以上课时间是他们学习的主要时间,教师应善于组织、调动学生进行学习,更充分地利用好上课时间。
3、运用多种技巧教学,培养学生学习英语的兴趣。“兴趣是的老师”!教师应利用学生热情好奇的这一特点,从日常生活中的口语出发,尝试用英语与学生对话,或用趣事吸引学生注意力,引发他们的兴趣,使学生对本课程产生兴趣。并且,在教学中要运用多种教学手段,注意听力与口语的训练。
总之,在这一学年的教育教学工作中,我爱岗敬业,尽职尽责地完成了自己的本职工作,在教学工作中取得了一定的成绩。但由于经验不足,教学工作还有待于改进,在以后的教学工作,我将不断总结,虚心学习,努力提高自己的思想观念认识和教育教学水平,以期在今后的工作中能取得更大的成绩。
新教师工作将近一年了,在这一年里我学到很多,收获很多,感谢学校领导和老师对我的帮助和关心,感谢学生对我的无比信任。现将我一年个人总结如下:
本职工作中,我认真学习新的教育理论,广泛涉猎各种知识,形成比较完整的知识结构,严格要求学生,尊重学生,发扬教学民主,使学生学有所得,不断提高自己的教学水平和思想觉悟。
一、政治思想方面:
作为一名光荣的共产党员,我不仅认真学习党的知识、理论,而且还学习新的教育理论,及时更新教育理念。在吴宁一校积极参加新教师培训,并做了大量的听课笔记与教学感悟。新的教育形式要求我们老师必须具有先进的教育观念,才能适应教育现代化发展。这一年里我一直在认真学习,仔细体会怎样做好一名教师。我用八个字来概括:追根究底、止于至善。
二、教育教学方面:
提高教学质量的关键是上课。在平时的课堂中,我都积极备考。课前备好课。我认真钻研教材,对教材的基本思想、基本概念,每句话、每个字都弄清楚,了解教材的结构,重点与难点,掌握知识的逻辑,能运用自如,思考怎样才能把学生教好、教通。我会尽量了解学生原有的知识技能的质量,他们的兴趣、需要、方法、习惯,学习新知识可能会有哪些困难,然后采取相应的预防措施。考虑教法方面,我主要解决如何把已掌握的教材传授给学生,包括如何组织教材、如何安排每节课的活动。课堂教学方面,我则组织好课堂教学,关注全体学生,注意信息反馈,调动学生的有意注意,使其保持相对稳定性,同时,激发学生的情感,使他们产生愉悦的心境,创造良好的课堂气氛,课堂语言简洁明了,克服了以前重复的毛病,课堂提问面向全体学生,注意引导学生学信息技术的兴趣,积极参与学校组织的听课、评课,虚心向同事学习教学方法,博采众长,提高教学水平。热爱学生,平等的对待每一个学生,让他们都感受到老师的关心,良好的师生关系促进了学生的学习。
三、工作考勤方面:
我热爱自己的事业,严格遵守学校的规章制度,从不因小失大,并积极运用有效的工作时间做好自己分内的工作,协助教导处开展工作。
四、业余方面:
发表数篇校园通讯稿,,参加了学校党员组织的社区活动,为人民服务。
无论何时何地,我时刻严格要求自己,为人师表,在以后的教育教学工作中,我必将努力工作,发扬优点,改正缺点,开拓前进,为东阳教育美好的明天奉献自己的力量。
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